Mit diesen Videos kannst du wunderbar zu Hause mitüben.
Viel Spaß dabei!
Ich habe in letzter Zeit viele neue Videos ins Netz gestellt, darunter ein 28 Yogatage Programm und eine 7 Tage Meditationsreihe. Bitte geh auf YouTube auf meinen Kanal, dort wirst du alle Videos finden. Hier habe ich nur eine kleine Auswahl hochgelanden.
Die Erstellung derartiger Videos ist wunderbar und macht viel Spaß, ist aber auch ein enormer Aufwand, daher freue ich mich sehr über eine Spende, um meine Arbeit zu unterstützen. (Paypal laden@frauviola.de) Namaste.
Die kurzen Videos filmt Jürgen. Vielen Dank dafür! juergenreiter.com
In manchen Yogavideos trage ich schöne Langarm T-Shirts und weite bequeme Hosen von Pelagou. Lieben Dank! www.pelagou.com
Ich habe mir ein Video-Päuschen gegönnt. Hier also nach etwas längerer Zeit eine neue Yogastunde online. Heute mit einem kleinen Vorspann in dem ich auch über ein paar Yogafreundinnen spreche. Geniesst das Üben!
Hier geht’s zu meinem YouTube Channel Trailer:
Hier ca. 1 Std. mit Schwerpunkt Umkehrhaltungen und Schultern. Üb mit und hab Freude daran.
Schwerpunkt Hüfte. Selbstverständlich auch für Anfänger. Mach einfach mit. Pass auf dich auf und übe achtsam. Hab vor allem Freude daran.
90 Minuten Basisprogramm. Viel Spaß beim Mitüben!
60 Min. zum Mitüben. Viel Spaß und Freude dabei.
Hier ein kurzer Film über den 8-gliedrigen Weg des Yoga. Zitiert aus Tree of Yoga by B.K.S. Iyengar.
17 Min. zum Aufrichten, Durchatmen und Stress loslassen. Have fun and enjoy.
Brustkorböffnende Haltungen mit dem Hilfsmittel Stuhl!
Unter normalen Umständen unterrichte ich unter anderem 1x pro Woche in der Anamshala (Karl-Theodor-Str.48 in München/Schwabing) und freue mich hier auf dem Kanal der Anamshala eine Stunde zum Mitmachen anzubieten. Du siehst im Hintergrund das wunderschöne Studio, in dem wir uns alles sehr wohl fühlen. In dieser Sequenz findest du Hauptsächlich hüftöffnende Stehhaltungen. Zu einigen Haltungen gebe ich dir auch Alternativen, so dass jeder mitmachen kann. Viel Spaß beim Üben.
Danke für das schöne Langarm T-shirt:
Danke für das schöne Langarm T-shirt: